A través de la terapia, ofrezco un espacio para que puedas explorar las emociones desde una perspectiva que considera el impacto de las expectativas de género, promoviendo una comprensión más amplia y proponiendo herramientas para la gestión emocional.

La terapia se centra en ayudar a las personas a comprender y manejar sus emociones difíciles, como la tristeza, la ansiedad, la ira o la frustración. Este tipo de terapia puede ser muy útil para quienes se sienten abrumados por sus emociones o que experimentan un malestar que afecta su calidad de vida, proporcionando un espacio seguro para que las pacientes expresen sus emociones sin juicio, lo que puede ser liberador y terapéutico.

Además, se promueve la autocompasión y el cuidado personal, ayudándote a ser más amable contigo misma en momentos de dificultad, trabajando activamente para desafiar y deconstruir estereotipos de género que pueden contribuir a la baja autoestima, ansiedad, depresión, o problemas en las relaciones interpersonales.